FAQ

No, todo lo contrario. Puedes comenzar en BJJ incluso sin antecedentes deportivos. Muchos miembros han conseguido mantener su peso bajo control, construir un estilo de vida más saludable y mejorar su nivel de condición física a traves del entrenamiento de BJJ.

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BJJ ofrece muchos beneficios para la salud y puede adaptarse a la mayoría de las necesidades a través de su diversidad técnica. Actualmente formamos personas de 4 a 53 años.

Como ocurre con cualquier deporte, existe la posibilidad de lesionarse, pero el Jiu Jitsu brasileño es muy seguro en comparación con otras artes marciales porque tienes cierto control sobre lo que sucede en el entrenamiento o en una lucha. Si te sientes incómodo o te duele algo durante la lucha, puedes finalizar la ronda en cualquier momento tocando a tu compañero.

Para el entrenamiento de prueba es suficiente ropa deportiva normal. No necesitas calzado porque entrenamos descalzos en todas las modalidades, a excepción de zapatillas para el vestuario, además de botella de agua y una toalla.

El entrenamiento comienza con un calentamiento, luego hay una fase técnica en la que se te explica una técnica o secuencia y luego puedes practicar con un compañero.
Por supuesto, nuestros formadores te apoyarán y responderán a tus preguntas. En la última parte hay un entrenamiento libre (sparring) en el que la persona entrenada intenta utilizar estratégicamente mientras el compañero se deja defender. La primera vez no participarás activamente en esta parte; en cambio, nuestro equipo de entrenadores te explicará exactamente cómo funciona  el sparring.